-
Czynniki wpływające na proces starzenia się skóry (wywiad Aldony Luterek z Moniką Krzyżostan)
Starzenie się organizmu nie jest zemstą naszego ciała za dotychczasowe życie – to całkowicie naturalny proces, którego nie można ominąć. Oczywiście nie starzejemy się „po równo”, a każdy wybór ma wpływ na to, jak czujemy się i wyglądamy z czasem. Istnieją jednak czynniki, które dla naszej skóry mają dużo większe znaczenie od innych – mogą przyspieszyć lub spowolnić proces starzenia się.
-
Co jeść, żeby odmłodzić swoje ciało i skórę? Dieta antyoksydacyjna
Dieta bogata w antyoksydanty to podstawa nie tylko zdrowego organizmu, ale też promiennej, młodzieńczej skóry. Co dokładnie jeść, aby nie tylko czuć się świetnie, ale też tak wyglądać?