Mimo że coraz więcej mówi się o negatywnym działaniu promieni słonecznych na naszą skórę i konieczności stosowania kremów z wysokim filtrem SPF, wciąż istnieje przekonanie, że dotyczy to wyłącznie wakacji. Tymczasem prawda jest taka, że musisz chronić skórę niezależnie od pory roku, dnia i warunków pogodowych.
Promienie słoneczne są niezbędne do życia. Dzięki nim poziom serotoniny wzrasta, a endorfiny zostają uwolnione. Nie można też zapominać, że działanie słońca aktywuje wytwarzanie witaminy D. To plusy, a minusy?
Wystawiając się na działanie promieni słonecznych bez odpowiedniej ochrony, narażasz swoją skórę na oparzenia słoneczne – uszkodzenie skóry będące odpowiedzią na nadmierne promieniowanie słoneczne. Ekspozycja na słońce przyspiesza fotostarzenie, przez co skóra twarzy traci młodzieńczą jędrność, staje się przesuszona, a na jej powierzchni pojawiają się zmarszczki i przebarwienia.
Sprawdź, jak chronić skórę przed słońcem, aby pozostawała piękna i zdrowa.
Dlaczego ochrona przeciwsłoneczna jest kluczowa dla zdrowia skóry?
Opalanie może sprawiać przyjemność, a złocista opalenizna potrafi kusić, niemniej zdrowie jest ważniejsze. Poza tym zawsze możesz użyć bronzera, jeśli lubisz efekt skóry muśniętej słońcem.
Czy wiesz, że Twoja skóra narażona jest na uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV niemal nieustannie — nie tylko wtedy, kiedy jesteś na plaży, ale również w mieście? Światło słoneczne ma tak dużą moc, że przenika przez chmury, szkło i ubrania.
Ochrona skóry przed promieniami UVA i UVB w postaci kremu z wysokim filtrem, minimum 30 SPF, jest niezwykle ważna w momencie, kiedy skóra jest wystawiona na światło słoneczne. Krem z filtrem chroni skórę na poziomie zdrowotnym i estetycznym – zabezpiecza przed poparzeniem, przeciwdziała fotostarzeniu się skóry, hamuje przedwczesne starzenie się spowodowane działaniem wolnych rodników, chroni przed plamami słonecznymi, zmarszczkami, utratą elastyczności i jędrności.
Ponadto skuteczna ochrona przed słońcem to:
1. Minimalizacja ryzyka powstania raka skóry – zapewniając sobie skuteczną ochronę, zmniejszasz ryzyko chorób, również czerniaka, który jest jednym z najgroźniejszych nowotworów skóry.
2. Nieustanne nawilżenie skóry – krem z filtrem SPF bardzo często zawiera składniki, które wspierają utrzymanie prawidłowego poziomu nawilżenia skóry.
3. Ochrona skóry przed stresem oksydacyjnym – w ten sposób niwelujesz m.in. skłonność do podrażnień, stanów zapalnych, przedwczesnego starzenia, zmian zabarwienia skóry.
4. Utrzymanie młodzieńczego wyglądu – chroniąc skórę przed negatywnym działaniem promieni słonecznych, można utrzymać młodzieńczy i świeży wygląd cery. Odpowiednio dobrany krem z filtrem chroni włókna kolagenowe oraz elastynowe, co wpływa na kondycję skóry.
5. Kompleksowa pielęgnacja skóry – kosmetyki SPF chronią skórę przed promieniowaniem, a jednocześnie ją pielęgnują. Seria słoneczna Phenomé to produkty zawierające filtry mineralne, które zabezpieczają skórę, a jednocześnie, dzięki zawartości masła shea, olejów i ekstraktów roślinnych, optymalnie ją nawilżają, zmiękczają, wygładzają i stymulują do odnowy.
Jak możesz się chronić przed intensywnymi promieniami słonecznymi?
Unikaj ekspozycji na słońce między godziną 10 a 16, kiedy promienie są najsilniejsze. Wychodząc z domu, nałóż na skórę krem z filtrem – świetnie sprawdzi się nasz ochronny balsam przeciwsłoneczny do ciała SPF 30 PROTECTIVE. Oparty na naturalnych składnikach aktywnych sprawi, że każdy słoneczny dzień stanie się bezpieczną przyjemnością.
Mocną stroną naszego balsamu są filtry mineralne, które zabezpieczają skórę przed promieniowaniem UVA i UVB, tworząc warstwę ochronną, a jednocześnie nie wnikają w naskórek, masło shea, które optymalnie nawilża, zmiękcza i łagodzi podrażnienia skóry, woda aloesowa, która nawilża skórę i dostarcza jej niezbędnych witamin, makro- i mikroelementów czy oleje jojoba i macadamia o właściwościach ochronnych, nawilżających, wygładzających.
Dobra wiadomość dla fanów sportów wodnych – balsam PROTECTIVE jest wodoodporny. Panie z kolei ucieszy fakt, że obłędnie pachnie cytrusami. Można dla niego stracić głowę – przyznajemy.
Ochrona ciała to jedno, niezwykle ważne jest również zabezpieczenie skóry twarzy. W Phenomé stworzyliśmy krem przeciwsłoneczny do twarzy SPF 30 PROTECTIVE, łączący ochronę w postaci filtrów mineralnych z intensywną pielęgnacją skóry. Oznacza to, że możesz cieszyć się słońcem, ponieważ Twój krem będzie dla Twojej skóry niczym tarcza ochronna odbijająca promienie słoneczne i dotyk luksusu, dbający o optymalne nawilżenie i odżywienie skóry – dzięki zawartości masła shea i olejów roślinnych. Ponadto zawarte w kremie witamina E oraz ekstrakty z żurawiny i goji dodają skórze witalności, co osobiście uwielbiamy, spowalniają procesy starzenia się skóry i ją regenerują.
Krem do twarzy z filtrem PROTECTIVE jest wodoodporny i może być stosowany nawet pod makijaż. W naszej serii słonecznej znajdziesz również krem do cery naczynkowej i wrażliwej IDEAL, zawierający m.in. naturalne filtry UVA i UVB, masło shea, olejek z róży damasceńskiej i fitoskwalan.
W upalne dni bardzo ważny jest też odpowiedni strój. Noś przewiewne ubrania, np. długie spodnie z lnu, nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne.
Jak dobrać odpowiedni kosmetyk SPF do swoich potrzeb
Wbrew temu, co może się wydawać, promienie UV docierają do nas przez cały rok, nawet w sezonie zimowym. Mamy z nimi styczność każdego dnia. Dlatego tak ważne jest, aby już teraz wybrać odpowiedni kosmetyk z SPF dla siebie – jest on najprostszym i najefektywniejszym sposobem na skuteczną ochronę.
Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci wybrać właściwy krem.
1. Określ typ swojej skóry – ten krok jest ważny, zwłaszcza jeśli masz cerę wrażliwą lub naczynkową.
2. Wybierz odpowiedni SPF – do codziennego użytku rekomendujemy krem do twarzy PROTECTIVE SPF 30.
3. Zwróć uwagę na skład – kosmetyk przeciwsłoneczny powinien być skuteczny i jednocześnie bezpieczny dla skóry. Najlepszym wyborem są produkty zawierające naturalne składniki aktywne, jak filtry mineralne, oleje roślinne czy masło shea, które chronią skórę i zapewniają jej kompleksową pielęgnację. Polecamy całą serię słoneczną Phenomé.
4. Dla rodziny – jeśli zależy Ci na kosmetyku dla siebie i całej rodziny, postaw na produkty naturalne, które są bezpieczne również dla dzieci, jak nasz balsam przeciwsłoneczny do ciała PROTECTIVE.
SPF a aktywność na świeżym powietrzu – na co zwrócić uwagę?
Bieganie, jazda na rowerze, górskie wędrówki, spacerowanie – w trakcie treningu lub zwykłych aktywności na świeżym powietrzu również jesteś narażona na szkodliwe działanie promieni słonecznych. Nie stosując odpowiedniej ochrony przed promieniowaniem, narażasz skórę na uszkodzenia i podrażnienia. Krem o szerokim spektrum działania do twarzy i ciała to Twój kosmetyczny must-have. Oto nasze sposoby ochrony podczas różnych form aktywności.
1. Wodoodporny SPF – dobrze sprawdzi się podczas spacerów, jak i jazdy na rowerze. Jest niezbędny w przypadku aktywności, które powodują pocenie się lub kontakt z wodą. Taki produkt utrzyma ochronę nawet podczas intensywnego ruchu, zapewniając skórze nieprzerwaną ochronę.
2. Odpowiedni SPF – na świeżym powietrzu, przy dłuższej ekspozycji na słońce, zaleca się SPF nie mniejszy niż 30.
3. Aby produkt ochronny był skuteczny, należy nakładać go regularnie, mniej więcej co 2-3 godziny, równomiernie rozprowadzając kosmetyk na całym ciele.
4. Ochrona dla oczu i ust – skóra wokół oczu jest niezwykle delikatna, tak samo jak skóra ust, dlatego nie można o nich zapominać i poza kremem warto stosować pomadkę ochronną oraz okulary przeciwsłoneczne.
Te proste zasady pozwolą Ci cieszyć się aktywnością na świeżym powietrzu, a jednocześnie wpłyną na bezpieczeństwo Twojej skóry.
Jak prawidłowo stosować kosmetyki z filtrem SPF?
Prawidłowe i systematyczne stosowanie kosmetyków SPF to klucz do zachowania zdrowej i młodej skóry. Choć w stosowaniu kosmetyków nie ma żadnej filozofii i na pewno wiesz, jak to robić, to jednak podzielimy się kilkoma wskazówkami – tak dla przypomnienia.
1. Odpowiednia ilość – to klucz do sukcesu, ponieważ kosmetyku nie może być ani za mało, ani za dużo. Przyjmuje się około pół łyżeczki kosmetyku SPF na twarz i około jednej łyżki na każdą część ciała, a więc ramiona, dekolt, brzuch, nogi itp. Pamiętaj o szyi.
2. Na skórę suchą – tego typu produkty najlepiej działają nakładane na czystą i suchą skórę. Aby działały skutecznie, najlepiej je aplikować około 30 minut przed wyjściem z domu.
3. Równomierne – z tym czasami bywa problem, ale mimo wszystko warto być uważnym, tak aby żaden fragment ciała nie został bez ochrony.
4. Należy pamiętać o uszach – uszy są wrażliwe i… niestety często zapomniane. Wystawienie ich na słońce bez ochrony może być bolesne w skutkach. Dlatego nakładając krem na twarz, nie zapominaj o uszach.
5. Ponowna aplikacja – krem z filtrem należy ponownie nakładać po każdych 2-3 godzinach przebywania na słońcu lub częściej po kąpieli czy intensywnym poceniu się.