Starzenie się skóry to fizjologiczny proces, który dotyczy nas wszystkich, bez wyjątków. Możemy jednak zatroszczyć się o siebie, eliminując podstawowe błędy, które sprawiają, że skóra starzeje się szybciej. Opisujemy cztery grzechy główne, czyli wszystko to, od czego należy stronić, aby jak najdłużej zachować młody wygląd.
Starzenie się skóry to fizjologiczny i całkiem demokratyczny proces, który dotyczy nas wszystkich, bez wyjątków. Z wiekiem naturalne możliwości regeneracyjne tkanek słabną, przez co cykl odnowy komórkowej ulega wydłużeniu. Kiedy stare komórki nie są usuwane na czas, nasza skóra zaczyna tracić elastyczność i wykazuje oznaki starzenia. Biologiczny proces starzenia się jest nieunikniony - tak zostaliśmy zaprogramowani. Możemy jednak zatroszczyć się o naszą skórę, eliminując podstawowe błędy, które sprawiają, że skóra starzeje się szybciej. Poniżej prezentujemy listę czterech grzechów głównych, czyli wszystko to, od czego należy stronić, aby jak najdłużej zachować młody wygląd.
#1 Opalanie
Nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV jest jedną z głównych przyczyn przedwczesnego starzenia się skóry - niestety to fakt potwierdzony naukowo. W trakcie opalania się pozbawiamy naszą skórę wody. Poza wysuszeniem, pod wpływem kontaktu ze słońcem w tkankach skóry zachodzi również proces degeneracji kolagenu i elastyny, dwóch białek odpowiedzialnych za bardzo pożądaną elastyczność, która pomaga zachować młodość. Z wiekiem ilość włókien kolagenowych i elastynowych w tkance łącznej maleje samoistnie, a w trakcie opalania - za sprawą działania promieni słonecznych - dochodzi do przyspieszenia tego, co naturalnie nieuchronne. Fotostarzenie, czyli ogół procesów związanych ze zwyrodnieniami wywołanymi przez słońce, na skutek których wyglądamy starzej, gołym okiem widoczne jest na powierzchni skóry. W rzeczywistości jest wynikiem uszkodzenia cennych białek - kolagenu i elastyny. Innymi słowy, nadmiar słońca nie tylko niepotrzebnie nas postarza, ale również osłabia nasz naturalny płaszcz ochronny, dlatego zawsze, obowiązkowo i bezapelacyjnie musicie pamiętać o stosowaniu kremów z filtrem. Tu nie ma miejsca na dyskusje. :) Filtry słoneczne to domena nie tylko kosmetyków do opalania - zdrowe i bezpieczne, mineralne filtry słoneczne zawierają także niektóre naturalne kremy do twarzy - tak jak Krem wzmacniający do cery naczynkowej i wrażliwej IDEAL od Phenomé.
#2 Niewłaściwa pielęgnacja
Drugi błąd, na który zwracamy szczególną uwagę to niewłaściwie dobrana pielęgnacja, najczęściej wynikająca z braku wiedzy, jaki mamy typ cery. Ten brak świadomości, pozornie niewinny (bo to przecież żaden grzech nie wiedzieć) w praktyce oznacza eksperymentowanie na skórze, które często prowadzi do jej nadmiernego wysuszenia. Zawsze podkreślamy, że nie ma dwóch takich samych rodzajów skóry, dlatego niezwykle istotna jest właściwie dobrana pielęgnacja, dopasowana do indywidualnych potrzeb każdej z Was. W Phenomé wierzymy, że Wasza skóra najlepiej wie, czego potrzebuje, dlatego należy jej uważnie słuchać i obserwować. Jeśli wygląda niezdrowo lub źle reaguje na pielęgnację, którą obecnie stosujecie, najprawdopodobniej jest to sygnał, że należy ją inaczej traktować. Szczerze polecamy Wam wizytę u kosmetologa - w trakcie porady dowiecie się, jaki macie typ skóry i z większą łatwością dobierzecie odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji. Jeśli wiesz jaką masz skórę, to zapoznaj się ze szczegółowymi opisami wszystkich kosmetyków do twarzy Phenomé - wyjaśniamy w nich dokładnie działanie kosmetyku oraz typ skóry, dla której został stworzony. Jeśli wybierzesz produkty odpowiednie dla siebie, gwarantujemy Ci, że będziesz zadowolona.
#3 Styl życia
Lifestyle odpowiada nie tylko za ogólny stan zdrowia naszego organizmu, ale także za kondycję i wygląd naszej skóry. Pod tym szeroko rozumianym hasłem rozumiemy przede wszystkim higienę snu, aktywność fizyczną, ilość czasu spędzanego przed ekranem telefonu (uczulamy Was na działanie światła niebieskiego) oraz zbilansowaną dietę, która gwarantuje odpowiednie nawilżenie i odżywienie. Skóra jak każdy inny organ składa się z komórek, a one wszystkie do życia potrzebują wody - bez niej organy nie funkcjonują prawidłowo. Kiedy skóra nie otrzymuje wystarczającej ilości wody, informuje o dokuczającym jej braku, stając się sucha i napięta. Sucha skóra wykazuje mniejszą odporność i jest bardziej podatna na zmarszczki. Dieta to kolejny element stylu życia, który w znacznym stopniu oddziałuje na kondycję naszej skóry. Odpowiednio zbilansowana dieta wspomaga nasz organizm w tworzeniu zdrowych i silnych błon komórkowych, które pełnią funkcję naturalnej bariery ochronnej skóry. Na koniec, choć zdaje się, że to oczywistość i absolutna podstawa, chcielibyśmy podkreślić, jak ważna dla kondycji Waszej skóry jest aktywność fizyczną, która stymuluje przepływ krwi w całym organizmie, przynosząc tym samym niezbędny tlen, składniki odżywcze i minerały do skóry. Jednocześnie (tu zwracamy się w szczególności do zapalonych sportowców, bo ich skóra jest wyjątkowo narażona na utratę wody) - pamiętajcie o tym, by zachowywać odpowiedni poziom nawodnienia organizmu, zarówno od środka, jak i z zewnątrz.
#4 Demakijaż
Demakijaż to absolutna podstawa codziennej pielęgnacji, o której nigdy nie możemy zapominać. Usunięcie makijażu, nadmiaru sebum, kurzu, brudu, potu, bakterii oraz wszelkich zanieczyszczeń pozwala naszej skórze wziąć oddech po całym dniu i przygotowuje ją do aplikacji kremu nawilżającego, serum odmładzającego czy innego kosmetyku o właściwościach pielęgnacyjnych. Demakijaż nie tylko zmywa kosmetyki i zabrudzenia z powierzchni naszej skóry, ale również wspomaga odnowę komórkową dzięki eliminacji martwego naskórka. Dodatkowo, delikatny masaż wykonywany w trakcie demakijażu stymuluje mikrokrążenie skóry, które odpowiada za to, że pozostaje bardziej jędrna i elastyczna. W oczyszczaniu skóry, chodzi oczywiście o to, aby jej przy okazji nie wysuszyć. Sprawdź wszystkie kosmetyki do oczyszczania cery, które nie wysuszają skóry, lecz ją optymalnie nawilżają. Absolutnym hitem, jeśli chodzi o produkty do makijażu, jest woda micelarna Woda micelarna do demakijażu MICELLAR.
Skóra to organ naprawdę szczególny, odpowiedzialny również za czucie. Skoro już zostałyśmy wyposażone przez naturę w ten wspaniały zmysł, wykażmy troskę o naszą wierną i czułą “przyjaciółkę”, która przez całe życie wydobywa z nas piękno.
Dbajmy o nią i pamiętajmy, że ona codziennie troszczy się o nas.
