Kolejno\u015b\u0107 nak\u0142adania kosmetyk\u00f3w ma bezpo\u015bredni wp\u0142yw na ich skuteczno\u015b\u0107 \u2014 kosmetyki na\u0142o\u017cone w z\u0142ej kolejno\u015bci wch\u0142aniaj\u0105 si\u0119 znacznie gorzej, a sk\u0142adniki aktywne nie docieraj\u0105 tam, gdzie powinny. Piel\u0119gnacja twarzy krok po kroku sk\u0142ada si\u0119 z kilku etap\u00f3w, z kt\u00f3rych ka\u017cdy przygotowuje sk\u00f3r\u0119 do kolejnego. Dotyczy to szczeg\u00f3lnie cery dojrza\u0142ej po 40-tce, kt\u00f3ra produkuje mniej sebum i potrzebuje wi\u0119cej czasu na wch\u0142oni\u0119cie aktywnych sk\u0142adnik\u00f3w.<\/p>\n
W kosmetykach Phenom\u00e9 jako baz\u0119 stosujemy hydrolaty zamiast zwyk\u0142ej wody \u2014 dzi\u0119ki temu sk\u0142adniki aktywne wnikaj\u0105 w sk\u00f3r\u0119 o 10% g\u0142\u0119biej ni\u017c w przypadku tradycyjnych formu\u0142, co przek\u0142ada si\u0119 na lepiej widoczne efekty ju\u017c od pierwszego u\u017cycia.<\/p>\n
\n\u201ePrzez lata obserwowa\u0142am klientki, kt\u00f3re inwestowa\u0142y w drogie kosmetyki, ale nie widzia\u0142y efekt\u00f3w \u2014 bo nak\u0142ada\u0142y je w z\u0142ej kolejno\u015bci. Sk\u00f3ra dojrza\u0142a po 40-tce potrzebuje wi\u0119cej czasu na wch\u0142oni\u0119cie sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych, dlatego kolejno\u015b\u0107 i odpowiednie odst\u0119py mi\u0119dzy krokami maj\u0105 tu jeszcze wi\u0119ksze znaczenie ni\u017c w m\u0142odszej cerze.”<\/p>\n
\u2014 Aldona Luterek, tw\u00f3rczyni marki Phenom\u00e9<\/p>\n<\/blockquote>\n
Etapy piel\u0119gnacji twarzy \u2014 szybki przewodnik<\/h2>\n
Piel\u0119gnacja twarzy krok po kroku sk\u0142ada si\u0119 z kilku podstawowych etap\u00f3w, z kt\u00f3rych ka\u017cdy przygotowuje cer\u0119 do kolejnego. Istotna jest zar\u00f3wno ich kolejno\u015b\u0107, jak i prawid\u0142owe stosowanie odpowiednio dobranych kosmetyk\u00f3w. W ten spos\u00f3b wzmocnisz dzia\u0142anie poszczeg\u00f3lnych preparat\u00f3w i zapewnisz sobie \u015bwie\u017c\u0105, promienn\u0105 cer\u0119.<\/p>\n
Poszczeg\u00f3lne etapy piel\u0119gnacji twarzy powinny przyj\u0105\u0107 nast\u0119puj\u0105c\u0105 kolejno\u015b\u0107:<\/p>\n
\n
- \n
Demakija\u017c<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Oczyszczanie<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Peeling (1\u20132 razy w tygodniu)<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Tonizacja<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Serum<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Krem pod oczy<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Krem na dzie\u0144 lub na noc<\/p>\n<\/li>\n
- \n
SPF (tylko rano, obowi\u0105zkowo)<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n
Trzy pierwsze etapy \u2014 demakija\u017c, z\u0142uszczanie i tonizacja \u2014 bardzo cz\u0119sto okre\u015bla si\u0119 og\u00f3lnie jako oczyszczanie twarzy. Demakija\u017c mo\u017cna wykonywa\u0107 zar\u00f3wno na mokro (piankami lub \u017celami myj\u0105cymi), jak i na sucho (p\u0142ynami micelarnymi lub mleczkami). Warto przy tym pami\u0119ta\u0107, \u017ce peeling nale\u017cy stosowa\u0107 jedynie 1\u20132 razy w tygodniu, nie cz\u0119\u015bciej \u2014 niezale\u017cnie od tego czy wybierasz peeling enzymatyczny, chemiczny czy mechaniczny<\/a>.<\/p>\n
Nawil\u017canie \u2014 najtrudniejszy etap piel\u0119gnacji twarzy<\/h2>\n
Gdy ju\u017c przejdziemy przez demakija\u017c, z\u0142uszczanie i tonizacj\u0119, pora przej\u015b\u0107 do codziennego nawil\u017cania sk\u00f3ry. Trudno\u015b\u0107 polega na tym, \u017ce na rynku istnieje bardzo wiele typ\u00f3w kosmetyk\u00f3w nawil\u017caj\u0105cych: kremy do twarzy, kremy pod oczy, serum, olejki i maski. Poni\u017cej pokazujemy prawid\u0142ow\u0105 kolejno\u015b\u0107 \u2014 zar\u00f3wno dla porannej, jak i wieczornej rutyny.<\/p>\n
Poranna kolejno\u015b\u0107 nak\u0142adania kosmetyk\u00f3w na twarz<\/h2>\n
Rano sk\u00f3ra potrzebuje przede wszystkim ochrony i przygotowania na dzia\u0142anie czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych \u2014 zanieczyszcze\u0144, promieniowania UV i niebieskiego \u015bwiat\u0142a ekran\u00f3w. Oto w\u0142a\u015bciwa kolejno\u015b\u0107:<\/p>\n
Krok 1: Oczyszczanie<\/strong><\/p>\n
Mimo \u017ce spa\u0142a\u015b bez makija\u017cu, poranne oczyszczanie jest obowi\u0105zkowe \u2014 w nocy sk\u00f3ra intensywnie pracuje, wydzielaj\u0105c sebum i pozbywaj\u0105c si\u0119 toksyn. Wybierz delikatny \u017cel lub piank\u0119 do mycia twarzy, kt\u00f3ra nie naruszy naturalnej bariery ochronnej sk\u00f3ry.<\/p>\n
Polecamy \u017cel oczyszczaj\u0105cy CALMING<\/a> \u2014 myje sk\u00f3r\u0119 bez wysuszania i nie narusza jej naturalnego p\u0142aszcza hydrolipidowego. Je\u015bli Twoja sk\u00f3ra jest wra\u017cliwa lub sk\u0142onna do podra\u017cnie\u0144, si\u0119gnij po koj\u0105c\u0105 piank\u0119 CALMING<\/a>, kt\u00f3ra \u0142agodzi zaczerwienienia i przywraca sk\u00f3rze komfort od pierwszego kroku.<\/p>\n
Krok 2: Tonizacja<\/strong><\/p>\n
Po myciu pH sk\u00f3ry zostaje zaburzone. Tonik natychmiast je przywraca do optymalnego przedzia\u0142u 4,5\u20136, jednocze\u015bnie przygotowuj\u0105c sk\u00f3r\u0119 na przyj\u0119cie sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych z kolejnych produkt\u00f3w. Na\u0142\u00f3\u017c na wci\u0105\u017c lekko wilgotn\u0105 sk\u00f3r\u0119 \u2014 nie musisz czeka\u0107 a\u017c wyschnie.<\/p>\n
Polecamy tonik nawil\u017caj\u0105cy ENLIVENING<\/a> \u2014 z ekstraktem z r\u00f3\u017cy i zielonej herbaty, kt\u00f3ry natychmiast przywraca witalno\u015b\u0107 sk\u00f3rze dojrza\u0142ej.<\/p>\n
Krok 3: Serum<\/strong><\/p>\n
Serum to skoncentrowana dawka sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych \u2014 ma ich znacznie wi\u0119cej ni\u017c krem i dzia\u0142a g\u0142\u0119biej. Na\u0142\u00f3\u017c na wci\u0105\u017c wilgotn\u0105 sk\u00f3r\u0119 po toniku, delikatnie wklepuj\u0105c opuszkami palc\u00f3w. Odczekaj 1\u20132 minuty a\u017c ca\u0142kowicie si\u0119 wch\u0142onie.<\/p>\n
Na dzie\u0144 szczeg\u00f3lnie polecamy serum z witamin\u0105 C SMOOTH ME<\/a> \u2014 roz\u015bwietla, wyg\u0142adza i chroni sk\u00f3r\u0119 dojrza\u0142\u0105 przed stresem oksydacyjnym.<\/p>\n
Krok 4: Krem pod oczy<\/strong><\/p>\n
Sk\u00f3ra wok\u00f3\u0142 oczu jest nawet 5 razy cie\u0144sza ni\u017c na reszcie twarzy \u2014 dlatego potrzebuje osobnego, delikatniejszego produktu. Na\u0142\u00f3\u017c krem pod oczy EYE ME UP<\/a> delikatnie opuszk\u0105 palca, bez pocierania.<\/p>\n
Krok 5: Krem na dzie\u0144<\/strong><\/p>\n
Krem zamyka piel\u0119gnacj\u0119, tworz\u0105c ochronn\u0105 warstw\u0119 na sk\u00f3rze i \u201ezamykaj\u0105c” sk\u0142adniki aktywne z serum. Dla cery dojrza\u0142ej po 40-tce polecamy krem No. 11<\/a> \u2014 lekka, codzienna formu\u0142a chroni\u0105ca sk\u00f3r\u0119 w ci\u0105gu dnia, nawil\u017caj\u0105ca i przygotowuj\u0105ca j\u0105 na dzia\u0142anie czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych.<\/p>\n
Krok 6: SPF \u2014 obowi\u0105zkowo ka\u017cdego ranka<\/strong><\/p>\n
Filtr przeciws\u0142oneczny to ostatni, niezb\u0119dny krok porannej piel\u0119gnacji. Promieniowanie UV jest g\u0142\u00f3wn\u0105 przyczyn\u0105 starzenia sk\u00f3ry i powstawania przebarwie\u0144 \u2014 stosuj SPF przez ca\u0142y rok, nie tylko latem. Na\u0142\u00f3\u017c na wierzch kremu, na ca\u0142\u0105 twarz, szyj\u0119 i dekolt.<\/p>\n
Wieczorna kolejno\u015b\u0107 nak\u0142adania kosmetyk\u00f3w na twarz<\/h2>\n
Noc to czas wzmo\u017conej pracy sk\u00f3ry \u2014 kom\u00f3rki dziel\u0105 si\u0119 nawet 10 razy intensywniej ni\u017c w ci\u0105gu dnia, wch\u0142aniane s\u0105 witaminy i mikroelementy. Dlatego w\u0142a\u015bnie wieczorna piel\u0119gnacja ma jeszcze wi\u0119ksze znaczenie ni\u017c poranna.<\/p>\n
Krok 1: Demakija\u017c<\/strong><\/p>\n
Dwuetapowe oczyszczanie wieczorem to absolutna podstawa. W pierwszym kroku usu\u0144 makija\u017c mleczkiem lub p\u0142ynem micelarnym \u2014 polecamy mleczko oczyszczaj\u0105ce LEAVE-ON<\/a>, kt\u00f3re delikatnie rozpuszcza makija\u017c i zanieczyszczenia, a po zmyciu pozostawia sk\u00f3r\u0119 mi\u0119kk\u0105 i komfortow\u0105. W drugim kroku dok\u0142adnie umyj twarz \u017celem lub piank\u0105 \u2014 koj\u0105ca pianka NON-DRYING<\/a> oczy\u015bci sk\u00f3r\u0119 bez podra\u017cnie\u0144 i bez naruszania jej naturalnej bariery. Tylko dwuetapowe oczyszczanie daje pewno\u015b\u0107, \u017ce pory s\u0105 naprawd\u0119 wolne od kosmetyk\u00f3w i zanieczyszcze\u0144, a sk\u0142adniki aktywne z kolejnych krok\u00f3w mog\u0105 naprawd\u0119 dotrze\u0107 do sk\u00f3ry.<\/p>\n
Krok 2: Peeling (2 razy w tygodniu)<\/strong><\/p>\n
Dwa razy w tygodniu, po oczyszczaniu, zastosuj peeling \u2014 najlepiej enzymatyczny lub na bazie kwas\u00f3w AHA, kt\u00f3re s\u0105 bezpieczniejsze dla sk\u00f3ry dojrza\u0142ej ni\u017c peelingi mechaniczne. Peeling odm\u0142adzaj\u0105cy RENEW ME<\/a> delikatnie z\u0142uszcza, regeneruje i niweluje przebarwienia \u2014 pozostaw na 10 minut, nast\u0119pnie sp\u0142ucz.<\/p>\n
Krok 3: Tonizacja<\/strong><\/p>\n
Tak samo jak rano \u2014 przywr\u00f3\u0107 pH sk\u00f3ry tonikiem przed na\u0142o\u017ceniem serum.<\/p>\n
Krok 4: Serum<\/strong><\/p>\n
Wieczorem mo\u017cesz si\u0119gn\u0105\u0107 po bogatsze, bardziej intensywne serum \u2014 sk\u00f3ra w nocy lepiej wch\u0142ania sk\u0142adniki aktywne.<\/p>\n
Krok 5: Krem pod oczy<\/strong><\/p>\n
Wieczorny krem pod oczy mo\u017ce mie\u0107 bogatsz\u0105 konsystencj\u0119 ni\u017c ten stosowany rano.<\/p>\n
Krok 6: Krem na noc<\/strong><\/p>\n
Wieczorny krem mo\u017ce by\u0107 bogatszy i intensywniej od\u017cywczy ni\u017c dzienny. Dla sk\u00f3ry dojrza\u0142ej polecamy liftinguj\u0105cy krem UPLIFT ME<\/a> \u2014 z ektoin\u0105, peptydami z orzech\u00f3w Sacha Inchi i witamin\u0105 E, kt\u00f3ry wspomaga nocn\u0105 regeneracj\u0119 sk\u00f3ry i dzia\u0142a intensywniej, gdy kom\u00f3rki sk\u00f3ry s\u0105 najbardziej aktywne. 90% badanych potwierdzi\u0142o skuteczno\u015b\u0107 ju\u017c po 10 dniach stosowania.<\/p>\n
Krok 7: Maska (2\u20133 razy w tygodniu)<\/strong><\/p>\n
Maseczka to bomba sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych \u2014 ma ich znacznie wi\u0119cej ni\u017c krem. Nak\u0142adaj j\u0105 po peelingu i toniku, przed serum. Mo\u017cesz j\u0105 pozostawi\u0107 na 15 minut i sp\u0142uka\u0107, lub wybra\u0107 mask\u0119 nocn\u0105, kt\u00f3r\u0105 zmyjesz rano.<\/p>\n
Ile czeka\u0107 mi\u0119dzy nak\u0142adaniem kolejnych kosmetyk\u00f3w?<\/h2>\n
To pytanie, kt\u00f3re s\u0142ysz\u0119 bardzo cz\u0119sto \u2014 m\u00f3wi Aldona Luterek. Odpowied\u017a jest prostsza ni\u017c si\u0119 wydaje:<\/p>\n
\n
- \n
Tonik<\/strong> \u2014 nak\u0142adaj na wilgotn\u0105 sk\u00f3r\u0119, nie trzeba czeka\u0107<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Serum \u2192 krem<\/strong> \u2014 odczekaj 1\u20132 minuty<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Po peelingach AHA<\/strong> \u2014 minimum 10\u201315 minut przed kolejnym krokiem<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Maska \u2192 serum<\/strong> \u2014 sp\u0142ucz mask\u0119, odczekaj chwil\u0119 i dopiero nak\u0142adaj serum<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n
Dlaczego kolejno\u015b\u0107 kosmetyk\u00f3w jest jeszcze wa\u017cniejsza po 40-tce?<\/h2>\n
Sk\u00f3ra dojrza\u0142a po 40-tce rz\u0105dzi si\u0119 innymi prawami ni\u017c ta m\u0142odsza. Produkuje mniej sebum, wolniej si\u0119 regeneruje, a cykl \u017cycia kom\u00f3rki wyd\u0142u\u017ca si\u0119 z 28 do nawet 35 dni. To oznacza, \u017ce naturalne z\u0142uszczanie zajmuje wi\u0119cej czasu i sk\u00f3ra potrzebuje regularniejszego wsparcia.<\/p>\n
Dodatkowo, po menopauzie spada poziom estrogen\u00f3w, co bezpo\u015brednio przek\u0142ada si\u0119 na utrat\u0119 elastyczno\u015bci, pojawienie si\u0119 g\u0142\u0119bszych zmarszczek i zmian\u0119 owalu twarzy. W\u0142a\u015bnie dlatego kosmetyki dla sk\u00f3ry dojrza\u0142ej musz\u0105 zawiera\u0107 bardziej skoncentrowane sk\u0142adniki aktywne \u2014 peptydy<\/a>, ektoin\u0119, witamin\u0119 C \u2014 i musz\u0105 by\u0107 nak\u0142adane w odpowiedniej kolejno\u015bci, \u017ceby faktycznie dotar\u0142y do g\u0142\u0119bszych warstw sk\u00f3ry.<\/p>\n
Sprawd\u017a te\u017c nasz artyku\u0142: Jak dobra\u0107 krem dla 40-latki w zale\u017cno\u015bci od typu sk\u00f3ry<\/a>.<\/p>\n
Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania o kolejno\u015b\u0107 nak\u0142adania kosmetyk\u00f3w<\/h2>\n
W jakiej kolejno\u015bci nak\u0142ada\u0107 kosmetyki do twarzy?<\/strong><\/p>\n
Prawid\u0142owa kolejno\u015b\u0107 nak\u0142adania kosmetyk\u00f3w to: (1) demakija\u017c, (2) oczyszczanie, (3) peeling 1\u20132 razy w tygodniu, (4) tonik lub hydrolat, (5) serum, (6) krem pod oczy, (7) krem na dzie\u0144 lub noc, (8) SPF rano. Zasada jest prosta: od najl\u017cejszej do najci\u0119\u017cszej konsystencji, \u017ceby ka\u017cdy kolejny kosmetyk m\u00f3g\u0142 przenikn\u0105\u0107 przez poprzedni.<\/p>\n
Czy kolejno\u015b\u0107 kosmetyk\u00f3w ma znaczenie dla cery dojrza\u0142ej 40+?<\/strong><\/p>\n
Tak, szczeg\u00f3lnie po 40-tce. Dojrza\u0142a sk\u00f3ra produkuje mniej sebum i wolniej si\u0119 regeneruje, dlatego sk\u0142adniki aktywne musz\u0105 mie\u0107 odpowiednie warunki do wch\u0142oni\u0119cia. B\u0142\u0119dna kolejno\u015b\u0107 mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce np. serum z peptydami nie dotrze do g\u0142\u0119bszych warstw sk\u00f3ry, bo \u201ezamknie” je na\u0142o\u017cony wcze\u015bniej krem.<\/p>\n
Ile czasu odczeka\u0107 mi\u0119dzy nak\u0142adaniem kolejnych kosmetyk\u00f3w?<\/strong><\/p>\n
Mi\u0119dzy serum a kremem wystarcz\u0105 1\u20132 minuty. Po peelingu lub kwasach AHA\/BHA \u2014 minimum 10\u201315 minut przed kolejnym krokiem, \u017ceby nie dra\u017cni\u0107 sk\u00f3ry. Tonik lub hydrolat nak\u0142adasz na wci\u0105\u017c wilgotn\u0105 sk\u00f3r\u0119 \u2014 nie trzeba czeka\u0107 a\u017c wyschnie.<\/p>\n
Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 poranna od wieczornej kolejno\u015bci nak\u0142adania kosmetyk\u00f3w?<\/strong><\/p>\n
Rano: oczyszczanie \u2192 tonik \u2192 serum \u2192 krem \u2192 SPF (obowi\u0105zkowo). Wieczorem: demakija\u017c \u2192 oczyszczanie \u2192 peeling (2x\/tydzie\u0144) \u2192 tonik \u2192 serum \u2192 krem na noc \u2192 olejek lub maska (opcjonalnie). Wieczorna rutyna mo\u017ce by\u0107 bogatsza, bo sk\u00f3ra regeneruje si\u0119 intensywniej przez noc.<\/p>\n
Czy serum nak\u0142ada si\u0119 przed czy po kremie?<\/strong><\/p>\n
Serum nak\u0142ada si\u0119 zawsze PRZED kremem. Serum ma l\u017cejsz\u0105 konsystencj\u0119 i wy\u017csze st\u0119\u017cenie sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych \u2014 musi dotrze\u0107 bezpo\u015brednio do sk\u00f3ry. Krem nak\u0142adany na wierzch \u201ezamyka” sk\u0142adniki aktywne i tworzy ochronn\u0105 warstw\u0119 okluzyjn\u0105.<\/p>\n
Kiedy stosowa\u0107 olejek do twarzy \u2014 przed czy po kremie?<\/strong><\/p>\n
Olejek stosuje si\u0119 po kremie lub zamiast kremu \u2014 jako ostatni krok piel\u0119gnacji (pomijaj\u0105c SPF rano). Mo\u017cesz te\u017c zmiesza\u0107 kilka kropel olejku bezpo\u015brednio z kremem w d\u0142oni. Olejek tworzy na sk\u00f3rze ochronny film lipidowy, kt\u00f3ry zapobiega utracie wody z nask\u00f3rka.<\/p>\n
Polecane kosmetyki Phenom\u00e9 do ka\u017cdego etapu piel\u0119gnacji<\/h2>\n
Wszystkie kosmetyki Phenom\u00e9 maj\u0105 hydrolaty zamiast wody jako baz\u0119 \u2014 dzi\u0119ki temu sk\u0142adniki aktywne wnikaj\u0105 g\u0142\u0119biej, a efekty s\u0105 widoczne ju\u017c po 5 dniach stosowania.<\/p>\n
\n
- \n
Oczyszczanie (dzie\u0144):<\/strong> \u017bel oczyszczaj\u0105cy CALMING<\/a> lub koj\u0105ca pianka NON-DRYING<\/a><\/p>\n<\/li>\n
- \n
Demakija\u017c (wiecz\u00f3r):<\/strong> Mleczko oczyszczaj\u0105ce LEAVE-ON<\/a><\/p>\n<\/li>\n
- \n
Oczyszczanie (wiecz\u00f3r):<\/strong> Koj\u0105ca pianka NON-DRYING<\/a><\/p>\n<\/li>\n
- \n
Tonizacja:<\/strong> Tonik ENLIVENING<\/a><\/p>\n<\/li>\n
- \n
Serum (dzie\u0144):<\/strong> Serum z witamin\u0105 C SMOOTH ME<\/a><\/p>\n<\/li>\n
- \n
Serum (noc):<\/strong> Serum nawil\u017caj\u0105ce LET IT BEAM<\/a><\/p>\n<\/li>\n
- \n
Krem pod oczy:<\/strong> Krem pod oczy EYE ME UP<\/a><\/p>\n<\/li>\n
- \n
Krem na dzie\u0144:<\/strong> Krem No. 11<\/a><\/p>\n<\/li>\n
- \n
Krem na noc:<\/strong> Krem liftinguj\u0105cy UPLIFT ME<\/a><\/p>\n<\/li>\n
- \n
Peeling:<\/strong> Peeling odm\u0142adzaj\u0105cy RENEW ME<\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n